槓鈴 在線

力量運動已經存在了很長時間。 即使在古埃及，也有不同的強人舉起各種各樣的重物。 隨著時間的推移，吊桿的設計略有變化，但其主要組成部分是相同的：這是一個橫桿，後來被稱為“桿”，其兩側放置了相同質量的負載。 直到 19 世紀中葉，在德國，他們才學會瞭如何製作槓鈴，而不是固定重量，而是通過稱為“薄煎餅”的特殊圓形重量來增加或減少槓鈴的重量。 但是，脖子握在手中仍然很不舒服。 解決方案出現在 20 世紀初，當時德國工程師伯格改進了頸部並使其在手中轉動。 此外，運動員和舉重運動員在舉重後將重的槓鈴扔到地板上後，還存在一個問題。 通過使用橡膠盤解決了這個問題。 針對不同的運動和目的，有不同類型的桿： • 奧運槓鈴。 用於奧運會。 它的頸部重達 20 kg，長度為 2.2 m，直徑為 28 mm。 直徑為 50 毫米的圓盤，用特殊的夾子固定在頸部。 • 舉重槓鈴。 它與奧運槓鈴的不同之處在於直徑稍大（29mm），剛性更大，可以掛更多的重量，而且槓鈴不會彎曲。 • 標準桿。 用於健身房。 它的重量從 10 到 20 公斤不等，直徑約為 25 毫米。 槓鈴的長度可以有不同的尺寸——這完全取決於它所針對的鍛煉類型以及槓鈴本身的重量。 • 吃水桿。 在一些舉重比賽中使用。 類似於奧運會：具有與她相同的靈活性。 • 深蹲槓鈴。 比力量舉更陡的桿，此外，其直徑不應超過30mm，長度不應超過2400mm。 酒吧連同煎餅架的重量必須在 30 公斤以內 • 訓練欄。 標準棒的品種之一。 根據歐洲標準，頸部重量應為5至10公斤，直徑應為30毫米。 • EZ 頸。 它用於某些類型的二頭肌和三頭肌練習。 有彎曲的形狀，舒適。 • T 形桿。 用於一些背部練習。 脖子的一端是固定的，另一端掛著重物。 • 陷阱頸部。 一種比較少見的槓鈴頸，看起來像一個底部有把手的六邊形幾何圖形。 它發生在特定的練習中，主要是在上背部和軀幹的肩膀上。 強力運動在電腦遊戲開發商中獲得了相當大的利基市場。 在我們的網站上有一個完整的部分，其中包含與舉起槓鈴相關的遊戲。 槓鈴遊戲將通過這種彈丸將您帶入體育比賽的世界，並且對於真正的運動員和由於某種原因無法訪問健身房的人都會感興趣。 本部分以及其他部分的遊戲完全免費且無需安裝。 我們不斷監控遊戲行業發布的更新，並嘗試不斷通過新來者來取悅您，包括在槓鈴遊戲部分。 引人入勝的遊戲玩法，有趣的舉重角色，清晰的控制將只留下游戲中最愉快的印象，並為您帶來一整天的積極情緒！ 選擇您最喜歡的槓鈴遊戲，並嘗試掌握這種彈丸並打破所有記錄！